Stärke deine Lebensenergie
MiPrana ist deine Inspiration für bewusste Lebensführung, mentale Stärke und aktive Stressbewältigung im Alltag – mitten in Dresden.
Entdecke den ganzheitlichen Ansatz von MiPrana
MiPrana vereint Yoga, Achtsamkeits- und Atemtraining sowie weitere Methoden für mehr Ausgeglichenheit, Selbstbestimmung und eine bewusste Lebensführung. Erlebe, wie dich unser Ansatz inspiriert und transformiert: vom Wissen ins Tun, vom Verstehen zum Loslegen, vom Wollen zum Sein.
Alte Weisheiten der Yoga-Philosophie
Zeitlose Lehren der Yoga-Philosophie bilden das Fundament unserer Ausrichtung. Sie helfen uns, Verbundenheit und Klarheit im modernen Leben zu kultivieren
Moderne Psychologie & fundiertes Wissen
Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft verbinden sich mit praxisbasiertem Wissen und eröffnen ein tieferes Verständnis für innere Muster, Gefühle und Verhaltensweisen
Erfahrungsbasierte & alltagsnahe Methoden
Übungen und Ansätze, die auf gelebten Erfahrungen beruhen und an den Rhythmen des heutigen Lebens orientiert und so gestaltet sind, dass sie realistisch im modernen Alltag bestehen
Entdecke unsere aktuellen Kurse und Workshops in Dresden
Tauche ein in die Welt von MiPrana und entdecke Formate, die dich stärken, entschleunigen und inspirieren. Alle Angebote finden zentral in Dresden statt und richten sich an Menschen, die nach innerer Ruhe und mehr Klarheit suchen.
Achtsamkeit & Entspannung
Sanfte Übungen, im Moment ankommen, innere Ruhe spüren, loslassen und in tiefer Entspannung verweilen
Atemtraining & Prāṇāyāma
Bewussten Atem als Quelle von Klarheit und Lebendigkeit entdecken und mit ausgewählten Techniken verfeinern
Stressbewältigung & Resilienz
Ressourcen stärken, innere Stabilität entwickeln und neue Wege finden, mit Druck und Herausforderungen umzugehen
Yoga & Meditation
Fließende Bewegung und Praxis der Stille, die dich sanft zu dir selbst führen und tiefe innere Verbundenheit spürbar machen.
Für alle, die mehr Lebensenergie spüren wollen
MiPrana steht für Verbindung statt Verdrängung. Für Ruhe und Balance statt Stress und Orientierungslosigkeit.
- Ganzheitlicher Ansatz aus moderner Psychologie und traditioneller Yoga-Philosophie
- Erfahrungsbasierte, alltagsnahe Methoden
- Vielseitige Angebote zur Stärkung einer bewussten Lebensführung
- Lebendige Community in Dresden
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
Absolute Empfehlung!
Die Yoga-Sessions bei MiPrana haben mir Ruhe, Energie und ein neues Körperbewusstsein geschenkt. Flóra und Jonathan schaffen mit viel Herz und Erfahrung einen Raum, in dem man sofort ankommt und loslassen kann. Die Verbindung aus Atemarbeit, Yoga-Philosophie und modernen Ansätzen macht jede Einheit besonders – absolute Empfehlung!
Aus Liebe zum Yoga
Die Yoga-Sessions mit Flóra und Jonathan sind für mich ein super schönes Flow-Erlebnis! Ich mache schon lange Yoga und mag besonders die Klarheit der beiden, die es mir ermöglicht mich auf das Essenzielle zu konzentrieren und gleichzeitig aufmerksam und bei mir zu bleiben. Die beiden teachen mit einem informierten Hintergrund und schöpfen aus ihrer Eigenerfahrung. Danke <3
Yoga in persönlicher und ruhiger Atmosphäre
Flóra und Jonathan schaffen eine sehr persönliche und ruhige Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders gefällt mir die Mischung aus Yoga-Philosophie, Atemübungen und Meditation – das geht weit über einen normalen Yogakurs hinaus. Ich fühle mich nach jeder Stunde entspannter, klarer und voller Energie. Absolut empfehlenswert für alle, die in Dresden einen Ort für Achtsamkeit und innere Balance suchen!
Mein erstes Mal Meditation in Dresden
Ehrlich gesagt hatte ich null Ahnung, was mich erwartet. Flora und Jonathan haben’s aber so entspannt und unkompliziert gemacht, dass ich sofort angekommen bin und mich wohl gefühlt habe. Besonders Yoga Nidra war für mich eine neue Erfahrung.
Wir sind Flóra & Jonathan
Wir haben MiPrana gegründet, weil wir selbst erfahren haben, wie wertvoll eine bewusste Lebensführung ist – mit klaren Zielen, verinnerlichten Werten und einfachen Methoden für mentale Stärke.
In Dresden schaffen wir einen Ort, an den wir Menschen zu mehr Achtsamkeit und Selbsterfahrung einladen.
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